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Quel thé japonais boire le soir sans risquer l'insomnie ? Comparatif du hōjicha, kukicha, mugicha et genmaicha, leurs effets sommeil, leurs goûts.

Le hōjicha, ce thé vert japonais torréfié, est doux, sans amértume et quasi sans caféine. Voici pourquoi il devrait devenir votre thé du quotidien.

Matcha ou hōjicha ? Comparatif complet de ces deux thés japonais : goût, caféine, préparation, moments idéaux. Trouvez celui qui vous correspond.